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为帮助学生树立自信心,克服畏难情绪,提升他们的心理健康意识,10月21日下午,“新老师”阳光成长心理健康教育走进向阳小学教育集团,“新老师”蔡茵老师以“懂失败,不恐惧”为主题,通过生动有趣的方式,深入浅出地讲解了失败后应该用怎样的心态面对,引导孩子们关注自身心理健康,培养积极向上的心态,促进他们健康成长。
首先,蔡老师采用游戏的方式,使同学们感知失败后的心理,又让同学们回顾了自己生活中的失败事件,总结了失败的3种类型,包括:可预知的失败、不可避免的失败和智慧型失败。在互动环节中,现场气氛热烈,有笑声,有欢呼,孩子们积极发言,与老师进行深入交流。
接着,蔡老师给同学们讲解了情绪ABC理论:A:事件,B:想法,C:情绪。情绪本身,与发生的事无关,而是与我们如何看待这件事有关,这就是情绪ABC理论。我们之所以有挫败感的情绪,并不是因为失败本身,而是因为我们如何看待失败。她通过列举生活中的实例,让孩子们深刻认识到心理健康对学习、生活和人际交往的影响。同时,她还介绍了一些实用的心理调节方法。
最后,蔡老师帮助同学们总结了关于失败的三个理性想法:
1.每个人都有失败,失败是很正常的。
2.通往成功的路上,一定要经历失败,失败让我知道了哪些方法是不可行的,把这些失败经历过了,就得到了成功。
3.在经历的同时,我的个人能力也得到了提高。
失败不是终点,而且成功的基础。
此次讲座得到了同学们的广泛好评,孩子不仅学到了心理健康知识,更重要的是学会了如何调节自己的情绪,面对生活中的问题,以更加积极健康的心态去面对生活中的挑战。今后,学校会更加关注学生的心理健康意识,帮助他们在阳光下茁壮成长,让每一朵向阳花都能够健康绽放。