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2025年3月19日，新乡市红旗区向阳小学“家长义工讲堂”迎来了一场别开生面的专题讲座。国家二级运动员、省级赛事银牌得主、篮球教练张强（张峻雪家长）受邀走进校园，以《体育运动的安全防范》为主题，为六年级三班学生带来专业而生动的安全防护指导。
作为曾荣获新乡市“新长征突击手”称号的运动健将，张教练立足青少年成长特点，通过“理论讲解+现场实践”的形式展开教学。讲座伊始，他以专业视角系统解析运动防护全流程：从运动前的科学热身、装备选择，到运动中的动作规范、风险预判，再到运动后的放松拉伸、损伤应急处理，结合视频案例直观呈现防护要点。“安全是享受运动乐趣的前提”的理念深深植入孩子们心间。
在互动答疑环节，学生们踊跃提出“如何避免篮球对抗受伤”“崴脚后该热敷还是冷敷”等问题，张教练以“损伤处理四步法（休息、冰敷、加压、抬高）”等口诀化要领逐一解答。随后的操场实践环节将活动推向高潮——张教练现场演示标准投篮动作，三指托球、屈膝蹬地的专业示范赢得阵阵喝彩；通过组织学生体验动态拉伸、阻力训练，手把手指导俯卧撑、深蹲等基础动作的发力技巧，让“核心收紧、脊柱中立”等专业术语转化为可感知的身体记忆。
本次“家长义工讲堂”活动创新采用“知识输入+体能输出”的双向育人模式，既在理论层面构建起运动安全知识体系，又通过沉浸式体验强化防护技能。活动结束后，学生们纷纷表示要将“运动前查场地、运动中控强度、运动后做整理”的安全三部曲落实到日常锻炼中，让健康与快乐相伴成长。学校将持续搭建家校共育平台，为孩子们的阳光成长保驾护航。
